月子 ，醫(yi)學上指的(de)是(shi)產(chan)(chan)褥(ru)期(qi)。主要(yao)是(shi)指從(cong)分娩結(jie)束到(dao)產(chan)(chan)婦身(shen)體恢復(fu)至(zhi)孕前狀態的(de)一(yi)段時(shi)間(jian)。在正常的(de)妊娠(shen)過程中，胎(tai)(tai)兒(er)以(yi)及胎(tai)(tai)盤(pan)娩出以(yi)后(hou)，子宮就要(yao)有所恢復(fu)，胎(tai)(tai)盤(pan)剝(bo)離的(de)創(chuang)面完全(quan)愈合大概需要(yao)六(liu)周(zhou)的(de)時(shi)間(jian)，因此我們就把產(chan)(chan)褥(ru)期(qi)定到(dao)產(chan)(chan)后(hou)的(de)六(liu)周(zhou)，也就是(shi)說從(cong)胎(tai)(tai)兒(er)娩出以(yi)后(hou)到(dao)產(chan)(chan)后(hou)的(de)六(liu)周(zhou)這個(ge)時(shi)間(jian)叫做產(chan)(chan)褥(ru)期(qi)，民間(jian)俗(su)稱"月子"。

       在坐月子的(de)過(guo)程當中，實際上(shang)是(shi)媽媽整個(ge)的(de)生(sheng)殖(zhi)系(xi)統恢復的(de)一(yi)個(ge)過(guo)程。恢復得(de)不好，會影響(xiang)產婦的(de)身(shen)體健康。

       產前孕婦母體的各個系統都會發生一系列的適應變化。 產后胎兒娩出，母體器官又會恢復到產前的狀態。子宮、會陰、陰道的創口會愈合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉松弛的皮膚、關節、韌帶會恢復正常。這些形態、位置和功能能否復原，則取決于產婦在坐月子時的調養保健。若養護得當，則恢復較快，且無后患;若稍有不慎，調養失宜，則恢復較慢。"坐月子"這一段時間是產婦的"多事之秋"，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生。同時，民間許多關于"坐月子"的陳規舊俗，也會給產婦帶來困惑和壓力。
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